ちょっと間があいちゃいました。

konakoです(*´ω｀)ゝ


今日から新作の登場でございまーーすっ♪





今回はマスクマン。。。ではなく、
女王様konakoでございまーす( *´艸`)

この間、お道具を整理してたら、見つけたんです。
このアイマスク。

ずーっと前に買ったけど、多分お披露目するのは初めてじゃないかな？





たまには、こういう女王様風もアリ？

でもほんとは、「ヘタレM女」ですけどね( *´艸`)









ランキングに参加中！
スパンキング。。。じゃなくクリックしてね(笑)









Angel Paradice Photo CD Vol.9 絶賛発売中♪

昨夜は久しぶりの定例チャットでしたが、
初めての方も参加してくださって、とても楽しい時間を過ごせました(*´ω`*)

結局なんだかんだと朝の3時半くらいまでやってました(笑)

最後までお付き合いくださったみんな、ありがとね〜〜〜♪

また次回も楽しみにしてますので、お時間ある方はぜひご参加を！







一生懸命、鏡に向かってパチリ。

写真って、なかなか面白い。
自分を撮るのもいいけど、景色とか物をか動物を撮ったりっていうのも
いいもんです(*´∀`*)


前回は、みんなに「トレーニングがんばってるね〜」ってコメントをいただきました。
私ってどちらかというと、飽きっぽい性格なんですね。
なので、どうにか続くように工夫をしてるんですけど、
とりあえず、ただダラダラとしないように、目標をたててするようにしたり、
後は、黙々とトレーニングするのはとても孤独なので、
携帯に音楽を入れて聞きながらやってるんですが。

その音楽のチョイスっていうのも、結構重要でして。

前にジム通いしてたときは、『ウルフルズ』を聞きながらしてました。
あのトータス松本さんの張りのある歌声と元気の出る歌詞に
やる気を起こさせてもらってました。

で、今回はちょっと飽きてきちゃったので、
映画『ドロップ』の挿入歌で気になってた
『湘南乃風』のアルバムを借りてきて
聞いてるんですが。。。

これが、めっちゃテンション上がる！！！(≧▽≦)

特に『黄金魂』って曲サイコー！　←クリックで曲聴けます。

ちょっとしんどくなってきたな。。。って思ってても、
これを聴けば、アドレナリンが出てきて
「まだまだ走れるぜーーー！！！(☆∀☆)」
って感じになれるんですよ〜(笑)

久しぶりにこんなテンション上がる曲に出会いましたね〜。
湘南乃風、ヤバいです（≧∀≦●））
かなりハマってます。






今現在までジム通いが続いてるのは、
きっとこの曲のおかげ。

これからも頼みまっせーーー( *´艸`)




ランキングに参加中！
こちらもどうぞクリック♪









Angel Paradice Photo CD Vol.9 絶賛発売中♪

言い忘れてたことがありましたので、お知らせします！

今週の土曜（２４日）２２：００〜、久しぶりに定例チャットをしようと思いますので、

お時間ある方はぜひぜひご参加くださいませ♪

Angel Paradice内のCOOL　CHATにてお待ちしておりまーす(´∇｀)

寒くなってきましたね〜。


って、そろそろそんなコメントも言いたいところですが、
今日東京は28度まで気温が上がったとか？

あつっ　(；´Д｀)

もうすぐ11月も目の前だっていうのに、地球はどうなっているんでしょうねぇ〜。


私の住むところでは、もうすっかり寒いですがね。
もうヒーターを出したいくらい。

そんな冷え性も、運動で筋肉をつければ解消さ〜〜♪


てなわけで、ジム通いがんばってます(☆∀☆)

前回の記事の翌日、筋肉痛の身体をひきずって行ってきましたよ〜。
もう、脚上がんないし、へろへろになって走ってました(笑)
歩き方も、めちゃぎこちなかったしね〜( *´艸`)

でも、後で聞いたんだけど、筋肉痛の時にトレーニングしても
効果ないんだってね。

身体ひきずって行ったのに、すべてが無駄だったらしい(TдT)
無理しないで、休めばよかったよ〜！






自分で背中撮るのって、ムズカシーー！(笑)


余談ですが、私の背骨って人より一個多いらしいです(。-∀-)

ってことは、人より短足なのか？(笑)





ランキングに参加中！
クリックが明日の活力になります♪








Angel Paradice Photo CD Vol.9 絶賛発売中♪

最近、食べ物がおいしいですねぇ〜。

気がついたら、すっかり食欲の秋と化していた私。
いろんなところがぷよぷよしてたり、だるだるしてたり。。。(；´Д｀)

真剣にやばい！！！

ってわけで、とうとう一念発起しました。


ジム活動、再開でございまーす(・∀・)


で、昨日さっそく行ってきたんですが。。。
あまりに久しぶりだったので、今日は身体がバキバキ。。。(TдT)
はりきりすぎました(*´ω｀)ゝ

一応、週３で行こうかと思ってるんだけど、
明日走れるか、早くも不安になってきました(笑)






てなわけで、明日からまたがんばって行ってきまーす！

3日坊主にならないように応援してください(´∀｀*)




ランキングに参加中！
こっちも応援お願いしまーす( *´艸`)








Angel Paradice Photo CD Vol.9 絶賛発売中♪