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2012年10月24日

脱ぎかけパンティとパイパン

夏の間、暑くてやらなかった運動。


涼しくなってからも、運動しないことは継続してました(笑)


そろそろせなっ!(;´Д`A ```



寒くなったせいか、夏の間はちょっと太ってもすぐ戻ってた体重が

戻りにくくなってるし。。。寒くなって代謝落ちてる(´-ω-`)


んなわけで、重いお尻をようやくあげて、久しぶりにカーヴィやりました。



久しぶりで忘れてたんで

樫木先生のレッスンを一からじっくり見ながら

ていねーにやったら、思った以上にしんどーーっ!!!ヽ(;´Д`)ノ


こんなしんどかったかなーって感じるくらい

身体なまってたみたい。。。(。´-д-)


明日が怖いわ。。。www



p930.jpg





p931.jpg





p932.jpg

ちょっとだけ、触ってみる?(*´pq`)






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コメント

さむぅぅぃぃ

こんばんは☆
スポーツの秋ですよ(^▽^)

ある番組で、本当に極寒なトコに行くとカラダは体温を上げようと、
代謝は上がるって聞いたような・・・痩せるようですよ~

筋肉痛が明日☆くるといいですね(笑)

もみもみ、お尻をマッサージしてあげる♪

おでも、

動かなきゃなぁ。。。と思いつつ、体重が減るのが怖くなっちゃってさぁ。

あっ、メールで前に送った1番デブだった時の半分以下です。

代謝アップかぁ。。。
痩せたら勝手にバランス的にアップしたんで、わかんにゃい。
毎日食物代謝の上がりそうなもん食べてみたり、血流良くする食材チョイスして動脈硬化指数下げるだけでも代謝は上がる。
女の人は、なかなかそうもいかないかもだけど、汗をかきやすい体質に持っていければいいんじゃないかな?

可愛いオーラ

可愛いオーラとフェチズムが漂ってる~
袋とじのお尻がおいしそうスギテお腹がすいたww

そうそう

あのね!あやぽんRSSだけど
サイト側に問題があったと思うけど
自動更新されないよ。
設定から何か更新(件数の表示の更新とか)したら自動更新が復帰したよwwいろいろ起こるねえ。。。

ちょっとダケじゃ嫌です

思う存分触りたい。

★まつおさんへ

そうそう。冬は痩せやすくなるらしいんですよね。
私はどうもそれに当てはまらない気がするんですよね。

動かないで、なるべく暖かいところでぬくぬくしてるからかなぁ?(´∀`;A

★なべっちしゃんへ

なべっちしゃんの場合、運動して痩せたからなんだろうねー。
筋力UPしないとダメですな(´∀`;A

まずは冷え性から克服しないと。。。

★エンジェルΩさんへ

ありがとう~(*´ω`)ゝ

お腹が空いてくるお尻って。。。www

★エンジェルΩさんへ

やっぱり。。。なんか更新されてないような気がしたんですよね(。´-д-)
教えてくれてありがとです。

早々に違うところに移行しよっと。

★まさみさんへ

欲張りですねぇ~~( *´艸`)

ありがとうですぅ~♪

konakoさん、リンクありがとうございましたぁ!!
脱ぎかけのPちゃん、エロくて素敵ですぅ(〃ノωノ)
樫木先生はあずもたまーにしますよぉ♪汗ぐっしょりなるくらい、キツイです・・・
食欲の秋だし、頑張らなくちゃですねっ!
またおじゃましま~すe-343

★☆あずさん☆へ

いえいえ、こちらこそありがとうございました(´∇`)

カーヴィ、真剣にやると結構しんどいですよねー(;´Д`)
お互いがんばりましょう♪

では、お言葉甘えて…さわりんこ!
おおおお、ミラクルババババン(*´▽`*)

★ルシフェルさんへ

え?ミラクルパイパパーーン??(*≧m≦*)

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